Be yourself...
心 地 よ く 、私 を 生 き る
LAGOM(ラーゴム）：スウェーデン語でちょうどいい。
頑張りすぎたり
人に合わせすぎたりせずに
「ちょうどいい感じ」の心地よい日々を選択できるわたしへ。
自分を大切にして、あるがままを認める。
心地よさにフォーカスして
自分のペースで人生を歩めるように
カウンセリングやコーチングを提供しています。
対話で心地よい人生を築く
Counseling / coaching
体験セッション
カウンセリングやコーチングを受けたことがない方やまずは一度受けてみたいという方は体験セッションへお越しください。〈働き方・起業・子育て・パートナーシップ〉ライフステージの変化に伴う心のモヤモヤをスッキリさせたい方におすすめ。
継続セッション
生き方に向き合い、内側の自分はあるがままを受け入れて、外側の自分は行動の変化を起こし、より自分らしく人生を歩んでいきたい方へ月1回or2回の半年～1年の継続セッションプランになります。
マインドセットプログラム
対話とジャーナリングで自己理解を深める3ヶ月間のプログラムです。オリジナルのjournal Bookを使い、自分と向き合い、しなやかな心の土台を築いていきます。
自分の人生は自分で選択する
違和感を無視しない生き方を
Review
Profile
ライフコーチ/カウンセラー
下村 あゆみ
Shimomura Ayumi
1989年生まれ /浜松市在住/2児の母
好きなこと / 旅行・自然・カフェラテ
「自分の人生をどう生きていきたいか。」と考えたことはありますか？
母であり、妻であり、女性である私が肩書を置いたときに本当にやりたいことはなんだろう。とコロナ渦での初めての出産・子育て、会社員として仕事復帰の経験を経て、自分の人生はこのままでいいのだろうか。と初めて自分の生き方と向き合うということをはじめました。
2022年に会社員からフリーランスへと転身。2023年夏よりカウンセラー/ライフコーチとして活動スタート。2024年6月に活動をブランド化し「LAGOM」立ち上げ。女性の心にフォーカスして心地よい人生を歩めるように生き方や働き方のサポートをしています。
あなたはあなたのままがいい