育休中でも自分にできること・やりたいことをやってみようと思って、インスタの発信を始めてみたり、心理学の講座を受けてみたりしたけど、自分の「好き」「こうしたい」がよく分からなくなることがあり、「自分って何者なんだろう…？」という気持ちや自分を否定する気持ちもどんどん出てきてしまって苦しくなり、自分の心を育てるために受講を決めました。受講後は自分が自分のことを色眼鏡をかけて見ることが少なくなり、どんな自分の気持ちも、自分が丁寧に受け止めてあげようと思えるようになってきました。自分には素敵なところがたくさんあると気づけて、自分がもっているものを生かしてあげようと思えるようになりました。 「私はこれがやりたい！」「私が大切なものはこれ！」ということに気づけて、それが自分の軸として自分の人生を支えてくれているような感覚です。 周りの評価や自分が嫌われないかどうかを気にすることも少なくなり、自分の気持ちは大事にしていいし、誰かの意見と一緒じゃなくてもいい、と思えるようになってきて、相手への配慮も大切にしながら自分の気持ちを伝えることができるようになってきました。 「やりたいこと」に向かって進んでいるとき、自分の心に違和感がないかどうかを問いかけることが少しずつできるようになり、少しでも「あれ？」と思ったことをそのままにせず、なぜもやもやを感じたのか、自分は何がしたいのか、と立ち止まることもできるようになりました。 なんとなく体が軽くなったように感じて、「生きることが楽しい」「私が私として生まれてきてくれてよかった」と感じています。あゆみさんは私の話すことにじっくり耳を傾けてくれるだけでなく、「本当はどうしたい？」「どう感じてる？」という問いかけをしてくださって、とても心強い存在でした。自分と向き合うことが、時には苦しかったり辛くて泣けてしまったりするけど、そんなときでも大丈夫と思える、伴走者のように感じました。「何かもやもやするけど、それが何か分からない…」「なんだか全部うまくいかない気がする…」という悩みを抱えている方や本当にやりたいことや大切なことを明確にしたい方におすすめのプログラムです。プログラム受講の一番初めに書いた「なりたい私」の姿や描いていた未来が、ものすごく近づいているように見えて、驚きと嬉しさでいっぱいです。あゆみさんと一緒に自分と向き合えた３ヶ月間は、本当に貴重な時間だったし、これからの自分の人生を支える土台となってくれると思っています。ありがとうございました。