VOICE
継続コーチング＆カウンセリング お客様のお声
子育てをしながらフリーランスとして新しい仕事に向けて前に進みたいとセッションをスタートをさせていただきました。新しいことを始めるにあたり、行動するスピードをあげていきたいと思ったのと一人では疑問や質問が出てきたときやネガティブになってしまったときに一緒に走ってくれる存在がほしいと思っていたときにあゆみさんの無料相談へお申し込みをさせてただきました。発信から感じる人柄から話してみて誠実にお話をきいてくれそうだなという直感的なところも含めてあゆみさんからコーチングを受けることを決めました。受ける前は「自分にできるのかな・・・」という不安や人間関係のトラブルから落ち込んでしまい頑張る気持ちがポキッと折れてしまうことも多かったのですが、軸がしっかりしてきて必要以上に落ち込むことが減り、前に進む気持ちが強くなりました！
自分の仕事を進めたいとき、自分の心が整っていないと進めないと気づき内面をどんどんさらけ出すことによって頑張ろうrと思ってもうまくいかない原因の根本はここなんだなあというように自分と向き合えるようになりました。継続コーチングを受けることで目標に対しても宣言することでやらなくちゃ！という気持ちとやる気が出てきて行動することができました。
あゆみさんは言葉にできないことも拾っていただき、共感しながらも確実に確信にはついてきて一歩離れたところから俯瞰して物事を見る力がすごくある方だなと感じました。前に進んでいきたい方はもちろん、その裏に解決しなくちゃいけない自分の内面ことや小さな悩みから大きな悩みを持っている方はここをセットで解決できるのであゆみさんのセッションはおすすめです。ありがとうございました。
MEGUMIさん（フリーランス）
今後の不安が大きく、何か変えたいと思っていましたがきっかけがなかなかなく、そんなときにあゆみさんをInstagramで知り,思い切って飛び込みました！漠然としていた不安が見えるようになり、行動することで前に進むことが出来るようになった自分へこの3ヶ月間で大きく変わりました！自分に自信がなく人の目が気になりすぎてしまうところがありましたが、マイナスに考えていることはプラスに考えてみようと思ったり、自分が今まで普通だと思っていたことはすごいことなんだと知り、日々の楽しさが増しました！大きなことも自分で決められるようになり、悩んでいた働き方も自分の好きなことややりたいことが明確になったおかげで、育休明けの職場復帰や未来への不安がなくなり、自分のやりたいことに進んでいきたいと今は思っています。あゆみさんにうまく言葉にできないこともやさしく寄り添ってもらい、セッションを継続する中で自分のことを肯定できるようになりました。子育てがはじまり環境が変わり、自分のことや仕事のことを考えなくちゃいけない状況で、未来へ漠然とした不安を抱えている方やパートナーシップや働き方に悩んでいる方におすすめのプログラムです。
YUKAさん（1歳育休中ママ/保育士）
育休中でも自分にできること・やりたいことをやってみようと思って、インスタの発信を始めてみたり、心理学の講座を受けてみたりしたけど、自分の「好き」「こうしたい」がよく分からなくなることがあり、「自分って何者なんだろう…？」という気持ちや自分を否定する気持ちもどんどん出てきてしまって苦しくなり、自分の心を育てるために受講を決めました。受講後は自分が自分のことを色眼鏡をかけて見ることが少なくなり、どんな自分の気持ちも、自分が丁寧に受け止めてあげようと思えるようになってきました。自分には素敵なところがたくさんあると気づけて、自分がもっているものを生かしてあげようと思えるようになりました。 「私はこれがやりたい！」「私が大切なものはこれ！」ということに気づけて、それが自分の軸として自分の人生を支えてくれているような感覚です。 周りの評価や自分が嫌われないかどうかを気にすることも少なくなり、自分の気持ちは大事にしていいし、誰かの意見と一緒じゃなくてもいい、と思えるようになってきて、相手への配慮も大切にしながら自分の気持ちを伝えることができるようになってきました。 「やりたいこと」に向かって進んでいるとき、自分の心に違和感がないかどうかを問いかけることが少しずつできるようになり、少しでも「あれ？」と思ったことをそのままにせず、なぜもやもやを感じたのか、自分は何がしたいのか、と立ち止まることもできるようになりました。 なんとなく体が軽くなったように感じて、「生きることが楽しい」「私が私として生まれてきてくれてよかった」と感じています。あゆみさんは私の話すことにじっくり耳を傾けてくれるだけでなく、「本当はどうしたい？」「どう感じてる？」という問いかけをしてくださって、とても心強い存在でした。自分と向き合うことが、時には苦しかったり辛くて泣けてしまったりするけど、そんなときでも大丈夫と思える、伴走者のように感じました。「何かもやもやするけど、それが何か分からない…」「なんだか全部うまくいかない気がする…」という悩みを抱えている方や本当にやりたいことや大切なことを明確にしたい方におすすめのプログラムです。プログラム受講の一番初めに書いた「なりたい私」の姿や描いていた未来が、ものすごく近づいているように見えて、驚きと嬉しさでいっぱいです。あゆみさんと一緒に自分と向き合えた３ヶ月間は、本当に貴重な時間だったし、これからの自分の人生を支える土台となってくれると思っています。ありがとうございました。
心の学びをしてきた中でさらに自分ごとにしていきたいと思っていたのと、その中で心のブロックを外していきたいと思っていた中でプログラムのスタートを知りました。プログラム受講を決意の前に体験セッションを受けさせて頂いて、自分と向き合うことは自分の見たくないところを見なくちゃいけないと怖かったのですが、あゆみさんとのセッションは立ち止まって考えることができて、自分の話を安心してできると思い継続プログラムの受講を決めました。セッションを受けて自分の話をすることの癒しの効果を大きく感じました。起こったものごとを冷静に見れる自分がいたり、話すことで自分を客観的に見ることができるようになりました。自分と対話することによって、なんでその感情になったのか？そんなふうに自分に目を向けていけるようになりました。ヨガや心の学びの中で自分と向き合うことをしてきましたが、自分と向き合うことや自己対話をするという本質がわかっていなかったんだな。と思いました。全くイライラしなくなったということはないですが、怒りに対してやわらかくなり、怒っている自分に対しての自己否定がなくなりました。本を読んだりもする中でなかなか実践できずでしたが、自分に対しての向き合い方が変わり改めて自分の受け取り次第だなと感じました。書くことが苦手でしたが、ジャーナリングのワークがとてもよくて、音声ワークがあることでただ一人で書くのとは違ってヒントをもらいながら書くことをはじめることができて、書く習慣がついてきました。あゆみさんは先入観なく、対話の中で心のガードをなくしてくれて心の癖に気づくきっかけをくれる人でした。人に話す機会がいなかったり、閉じ込めてしまうタイプの方、大丈夫自分でできると思っている人にこそ誰かに話すという経験をしてほしいと思います。
自分の本当にやりたいことや自分の良さが分からず、このままでいいのかな…という気持ちでいました。もっと自分のことを知りたい、変わりたい気持ちがあり受講を決めました。まずは率直に、受けてよかった！と心から思います。自分の大切にしているものが何なのかに気づくことができ、そんな自分を信じて行動することができるようになりました。毎週のワークでは自分ととことん向き合うことができ、そこで終わりではなくて、そこで感じたことや気づきをあゆみさんにアウトプットすることで、さらに自分の中に深く落とし込むことができたように思います。私の長文アウトプットにも、あゆみさんが寄り添い続けてくれて、そんな存在がとてもありがたかったし、とても必要なことだったんだと思いました。いつも優しく温かく見守ってくれて、それがとても大きな信頼に繋がり、自分を出していくことの安心感を感じられました。 どんな自分を出しても否定せず受け止めてくれるので、ありのままの自分を隠さずに話すことができました。 温かく包み込み、寄り添ってくれる優しさに感謝しかありません！ 自分の大切にしていることに気づけたことで、新たなことにチャレンジすることもできました。自分に自信がない方や自分軸を探してる方、ジャーナリングなど一人で自分と向き合うことに行き詰まりを感じている方にぜひおすすめしたいです！ まだまだな部分もあるけど、すぐに自己否定するのではなく、今の自分はこう感じてるんだな、そんな感情や思いが『ある』ということを素直に受け入れながら、これからも歩んでいきたいです。 本当にありがとうございました！
